Navigace: Knihkupectví online » Sport and hry » Fitness, cvičení, kulturistika » Pilatesova metóda

Pilatesova metóda

Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného

Dostupnost: 3 dny
216,- Kč vč. DPH
(189,- Kč bez 14% DPH)
ks
EAN: 9788089246199
Hodnocení produktu + + + - -

Popis Pilatesova metóda

Populárně naučné - Populárně naučná pro dospělé - Sport and hry - Fitness, cvičení, kulturistika

Kniha zakladajúceho člena spoločnosti Pilates Foundation vo Veľkej Británii a nezávislej spisovateľky a novinárky špecializovanej na životný štýl a rozvoj vlastného zdravia je publikáciou, ktorá od začiatku odhalí všetko, čo ešte o týchto populárnych cvičeniach isto neviete. Názorná a komunikatívna publikácia je zameraná na ženy všetkých vekových kategórií, citlivo zohľadňuje možnosti a predpoklady na cvičenie v domácom prostredí. Svalová teória a mechanizmus jednotlivých pohybov odhaľuje priestor, kde by sme radosť z pohybu ani neočakávali. Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku a aj prílišného napätia. Naučíte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a stanete sa zdatnejšími a ohybnejšími. A to najlepšie vás bude postupne čakať hneď ako len vôbec začnete...

Autor: Trevor Blount; Eleanor McKenzie

Podobné výrobky k Pilatesova metóda

  • 23168Dejte pažím šanci!

  • 21847Hrudník

  • 39242Posílení svalstva

    Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavuRychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí

  • 47977Relaxační techniky ve sportu

    Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům

  • 21977Magické odbourávání tuků

  • 29936Aerobik a step aerobik

    Návod, jak připravit cvičební sestavu pro jednotlivce a kolektiv podle kondice a náročnosti. Jak vybrat správnou hudbu a zvolit další cvičební postup.

  • 25675Lekce kulturistiky 1

  • 27372Pilates pre každého

    Pilates môžu cvičiť naozaj všetci. Jeho techniky sa dajú využiť aj v bežnej fyzickej činnosti, ako je práca na počítači, varenie či šoférovanie.

košík obsahuje 0 kusů zboží
v celkové ceně: 0,- Kč
Přihlášení
Login:
Heslo:

Vytvořit nový účet
Zapomněl jsem heslo

Doporučujeme
Encyklopedie moderní historieEncyklopedie moderní historie

Další vydání encyklopedie, která byla po řadě desetiletí prvním slovníkem moderních a nejnovějších dějin z pera českých autorů. Slovník mapuje období od ...

Cena celkem: 436,- Kč

Nástin dějin evropského veršeNástin dějin evropského verše


Nástin dějin evropského verše je dílo v pravém slova smyslu unikátní, neboť Michail Leonovič Gasparov v něm sleduje dějiny evropského ...

Cena celkem: 443,- Kč

Star Wars Letopisy rytířů JediStar Wars Letopisy rytířů Jedi

Odhalte pradávnou historii Jediů, Sithů a dokonce i samotného hyperprostoru v nejstarších dochovaných příbězích z galaxie Star Wars, jež se odehrávají pět ...

Cena celkem: 881,- Kč

Nafilmuj to!Nafilmuj to!

Nemusíte čekat, až vyrostete
a vystuduje filmovou školu. Režisérem
se můžete stát hned. Když otevřete
černou krabici v podobě filmové
klapky, najdete

Cena celkem: 346,- Kč

Jižní IndieJižní Indie

Indický subkontinent je domovem více než miliardy lidí a různorodá směsice etnických skupin vytváří opojný kulturní koktejl. Ti, kteří se do Indie vypraví ...

Cena celkem: 622,- Kč

Knihyknihkupectví ... zkrátka takové velké knihkupectví online.